Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, principalmente em seguida a as adaptações provocadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o psicólogo online surgiu como uma solução poderosa, prática e sigilosa para milhares de brasileiros em todo o território brasileiro.
Porém, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e cuidados que é importante conhecer antes de dar início seu processo terapêutico?
No atual guia abrangente, exploraremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por videoatendimento até as relevantes áreas contempladas, explorando questões como tarifas, confidencialidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um especialista devidamente registrado no órgão regulador que conduz sessões clínicos através de tecnologias à distância, entre elas videochamadas, apps ou plataformas web específicos.
Em oposição do que diversos indivíduos supõem, a terapia online não pode ser considerada uma modalidade menos eficaz comparada à atendimento face a face. De fato, estudos validados atestam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia comparável ao presencial para a maior parte dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o CFP (conselho de classe) formalizou oficialmente a prática da psicoterapia online no território nacional, definindo diretrizes precisas de proteção, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os usuários recebam o similar patamar de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O processo de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente descomplicado, principalmente em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Confira o procedimento completo:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é navegar pelo banco de psicólogos disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode encontrar os especialistas por vários critérios:
- Área de atuação (ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, horário vespertino, turno da noite, finais de semana)
- Investimento da sessão
- Comentários de demais atendidos
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer registro de psicólogo online apresenta detalhes extensas sobre sua trajetória, expertise, abordagem de tratamento, valores e horários disponíveis, viabilizando que o paciente faça uma definição embasada e apropriada com suas requisitos.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Quando selecionar o profissional ideal, o segundo passo é agendar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o sistema de reservas está funcional 24/7, todos os dias da semana, possibilitando absoluta comodidade.
O método de agendamento se dá da seguinte maneira:
- Entre em a agenda do terapeuta optado
- Veja os vagas disponíveis em imediatamente
- Selecione o momento que mais se encaixa à sua schedule
- Digite as informações requeridas (nome, email, whatsapp, etc.)
- Obtenha a validação automática por e-mail e torpedo
Essencial: Serão enviados avisos automatizados antes da sessão, assegurando que não falte a sua hora terapêutica.
3. Quitação Seguro
Quando concluído o scheduling, é preciso fazer o processamento financeiro da atendimento. A Pratimed apresenta diversas alternativas de quitação, 100% criptografadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x livre de juros
- Aceita as principais as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Sistema inteiramente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência na hora
- Funciona ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de custos a mais
Cada o fluxo de processamento financeiro é processado em plataforma 100% certificado, em compliance com as regras da legislação de proteção de dados e protocolos internacionais de segurança.
4. Login à Sala Virtual
No horário marcado, será encaminhado um endereço específico para conectar-se a ambiente virtual da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo acesso e será conectado diretamente em sessão com seu terapeuta online.
Recursos da videoconferência:
- Criptografia completa
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Não necessita de install de apps extras
- Executa direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e celulares
- Recurso de esconder câmera se desejar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá indicar a periodicidade recomendada para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é executada com periodicidade semanal ou bi-semanal, conforme das particularidades de qualquer situação.
Na Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas consultas straight pela plataforma, com total conveniência. Complementarmente, você terá acesso ao histórico completo total de suas consultas, permitindo visualizar sua evolução ao transcorrer do tratamento.
Essenciais Especialidades Disponíveis por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a auxiliar com uma extensa diversidade de situações associadas à saúde emocional. Veja as top áreas disponíveis:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das questões de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o nação mais ansioso do globo.
Condições de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por inquietação acentuada e persistente com diversos aspectos da vida, mesmo sem motivo evidente.
Manifestações habituais:
- Inquietação intensa
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Nervosismo
A sessão terapêutica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis índices de sucesso no gestão da TAG.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por eventos repentinos de temor devastador, associados de sintomas físicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Opressão no tórax
- Tontura
- Medo de morrer
- Sentimento de desrealização
O terapeuta online auxilia o pessoa a detectar os fatores dos episódios, construir estratégias de gestão e reduzir a ocorrência e grau das surtos.
Fobia Social
Temor severo de ambientes coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser analisada, ridicularizada ou rejeitada.
Situações que costumam gerar temor social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar banheiros coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Realizar calls phone calls
A psicoterapia online é sobretudo benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que comecem o tratamento no conforto de seu lar, diminuindo no começo a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo sente pressão de fazer para aliviar a angústia.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de bactérias e lavagem ritualizada das mãos
- Verificação compulsiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Imagens invasivos de caráter agressivo
- Guardar compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para TOC, e pode ser praticado com eficácia em versão remoto.
PTSD
Emerge posteriormente a a exposição a um acontecimento devastador, como desastres, ataque, maus-tratos, catástrofes da natureza ou falecimento inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou cenários que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Perturbações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode envolver abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença grave de saúde emocional que prejudica inúmeras de brasileiros no solo brasileiro e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desânimo acentuada, carência de vontade em afazeres previamente gratificantes, e problema em cumprir atividades diárias.
Manifestações da TDM:
- Desânimo constante
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou elevação de apetite)
- Falta de energia e carência de energia
- Problema de concentrar-se
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideias suicidas (em casos graves)
Vital: Se estiver passando por ideias de suicídio, busque suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtorno do humor é muito importante, sobretudo quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma menos severa de transtorno depressivo, todavia duradoura, que persiste por ao menos 2 anos. Conquanto os sintomas possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP provoca mal-estar expressivo e comprometimento no funcionamento diário.
Bipolaridade
Marcado por alternância entre momentos de mania (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.
Essencial: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a terapia é um componente imprescindível do gestão, assistindo no identificação de desencadeadores, adesão ao tratamento com medicações e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Desafios Familiares
As laços entre pessoas são uma razão fundamental de realização, mas similarmente têm potencial para ser causa de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a desenvolver a troca, lidar com desavenças, renovar a fé e solidificar o laço.
Situações em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Problemas de diálogo
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Problemas de sexualidade
- Divergências na formação dos crianças
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de viabilizar que cada um façam parte das atendimentos de lugares diversos, se pertinente, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que compreendem o grupo familiar como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e filhos
- Problemas de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Luto na família
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é tipicamente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico consegue suportar sujeitos a lidar com a dor da término, reestabelecer a autoconfiança e construir um futuro construtivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não é apenas para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras cidadãos escolhem terapia online para aprimoramento próprio, auto-conhecimento e elevação da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem refere-se à forma como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio é capaz de afetar de forma negativa a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Obstáculo em acolher elogios
- Comparação constante com demais
- Apreensão excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor boundaries
A psicoterapia apoia a detectar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais equilibrada e benéfica e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O trajetória de autoconhecimento compreende pesquisar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, crenças e esquemas que formam nossa personalidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços melhores
- Mais elevado coerência entre valores e condutas
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A assertividade é a competência de manifestar ideias, afetos e desejos de modo transparente, autêntica e polida, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Declinar demandas sem culpa
- Verbalizar pensamentos com confiança
- Solucionar divergências de modo construtiva
- Melhorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O ambiente de trabalho tem potencial para ser uma origem relevante de tensão e questões de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de fadiga física, mental e cognitiva induzido por pressão prolongado relacionado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online auxilia a reconhecer os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar técnicas de gestão, criar boundaries apropriados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o sentido e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências excessivas ou obstáculos específicos no espaço profissional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Clima hostil
- Desavenças com colegas ou chefes
- Instabilidade no posição
- Ausência de validação
A acompanhamento psicológico pode treinar estratégias de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou empreender uma transformação de carreira importante tem potencial para ser complexo e produzir medo.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Esclarecer valores e objetivos de carreira
- Explorar caminhos de carreira
- Processar com medos e inseguranças
- Elaborar um estratégia de ação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teens da mesma forma podem tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que afeta a habilidade de manter a concentração, administrar impulsividade e regular a atividade física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em seguir instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a desenvolver ferramentas de estruturação, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também conseguem ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Temor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega técnicas por meio de jogos, desenhos e games para apoiar a menor a expressar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de convívio com colegas ou professores, e pressão ligado a provas e desempenho educacional.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras perdas impactantes.
Adicções
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos graves de dependência têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Há variadas escolas de tratamento que conseguem ser realizadas digitalmente. Toda método apresenta particularidades, recursos e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais estudadas e empregadas no mundo. Prioriza na vínculo entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar segundo a severidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional apoia o indivíduo a mapear ideias irracionais ou disfuncionais que contribuem para questões psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais equilibrados e apropriados, e alterar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas ideias de Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de vínculo e a influência de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Questões vinculadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Abrange abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e realização de si de todo indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Busca por propósito e objetivo
Dinâmica:
O profissional proporciona um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método moderna que integra componentes da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Centra-se em acolher cognições e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens concentradas em metas pontuais e solucionamento de desafios pontuais.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Dilemas relevantes
- Momentos de transformação
- Indivíduos que querem soluções mais breves
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em melhorar a troca, perceber modelos disfuncionais de interação e elaborar modos mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Não definiu qual abordagem optar? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu situação e recomendar a mais apropriada método para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais significativos ao cogitar embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os tarifas associados.
Escala de Tarifas
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos terapeutas e portais proporcionam planos mensais com economias progressivos:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Elo)
- Transação instantâneo
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Impactam o Valor
O valor da sessão tende a flutuar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior experiência e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Campos mais nichadas ou escassas podem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que consultas pessoais.
Pode-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Porém, estão disponíveis certas opções:
Reintegração
Diversos operadoras disponibilizam reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. Para solicitar o ressarcimento:
- Faça o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo convênios com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às notícias no plataforma para conhecer quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter especializações adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica terapia
- Emprega ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e práticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos mentais
- Receita fármacos
- Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também praticar psicoterapia, mas vários focam principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e consegue aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir técnicas de coping para contextos específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno mental que exija medicação
- Já esteja em terapia mas notar que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Demonstrar sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a mais eficaz estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar em conjunto para oferecer um atendimento mais integral.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Psicólogo Online?
Reconhecer que é necessário de apoio especializada é o inicial movimento. Não precisa ficar em crise para procurar terapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo tristeza intensa ou prolongada
- Sentindo nervosismo extrema ou frequente
- Apresentando variações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de motivação em tarefas que costumava ter prazer
- Ficando constantemente com remorso
- Tendo problema em gerenciar emoções
Sinais Orgânicos
Questões psicológicas frequentemente se expressam através de sinais corporais:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou ausência de vigor
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Determinados momentos ou transições na vida conseguem induzir necessidade de ajuda terapêutico:
- Dissolução de relação (separação)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de posição
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em preservar relações saudáveis
- Divergências repetitivos com cônjuge, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras, jogos, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Não é obrigatório ter um distúrbio determinado para iniciar psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, segura e customizada. Descubra por que diversas de pessoas confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Validação extensiva de credenciais e títulos
- Comentários genuínas de clientes
- Fichas completos com informações sobre experiência, linha e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores protegidos e com backup
- Compliance total ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso
- Dados privados em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Plataforma Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout estruturada, moderna e fácil de operar
- Funcional 24 horas, 7 dias por semana
- Executa suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de reservas smart e flexível
Help Especializado
- Staff de atendimento acessível via chat, email e Whats
- Resposta céleres e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Apoio na escolha do especialista perfeito
- Instrução sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Comodidade Total
- Agende consultas no momento que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil direto pela plataforma
- Política de cancelamento apropriada e clara
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Justos
- Preços explicitamente divulgados previamente do agendamento
- Não há taxas ocultas
- Modalidades de divisão interest-free
- Redução para quitação via PIX
- Planos mensais com economias progressivos
Foco com Excelência
- Follow-up contínuo da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação público
- Educação permanente dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais frequentes que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros trabalhos científicos científicos comprovam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia idêntica à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online informaram melhoria expressiva em seus sintomas.
Achado: Alta índice de aprovação dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou dados de superior a 30 pesquisas contrapondo terapia online e face a face para TDM.
Resultado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso similar à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há diversos elementos que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e ações terapêuticas aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Próprio: Vários pacientes se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu espaço, o que pode promover a abertura emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas cheias têm possibilidade de usufruir de tratamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, doenças leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online permite continuar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeiro encontro, o profissional irá realizar uma avaliação inicial para entender sua demanda, trajetória, manifestações e objetivos. É uma chance para o cliente conhecer o profissional, sanar incertezas e saber de que maneira será o trabalho de terapia.
Duração: Usualmente 50 mins.
O que pontos serão abordados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e familiar
- Sinais correntes
- Metas para a tratamento
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A frequência recomendada depende da contexto de todo indivíduo, mas tipicamente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos mais intensos, começo do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do processo, quadros mais equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia oscila consideravelmente de acordo com:
- Natureza de demanda: Situações com maior específicas podem ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais costumam exigir maior tempo.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta favoreça a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não é mandatória. Alguns usuários se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto vocês podem definir a mais apropriada modo de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade absoluto através de:
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a LGPD
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e certificações worldwide
- Não há registro das sessões sem autorização inequívoco
Todos os psicólogos são por lei requeridos a manter o sigilo profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- PC, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)
Internet:
- Internet estável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Local silencioso, reservado e sem distúrbios
7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é essencial para o êxito neste site da tratamento. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, tem total liberdade para selecionar um diferente.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com variados terapeutas
- Testar diversos profissionais até encontrar o ideal
- Livre de necessidade de motivos
8. Preciso Fazer Psicoterapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem período estabelecida de acordo com os metas traçados junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e adquirir técnicas adequadas para processar com suas questões, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas pacientes preferem por preservar sessões ocasionais para auxílio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo ambiente íntimo com conexão confiável
10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas passam por detalhada verificação de registros.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para assistir com qualquer problema de ordem técnica.
No caso de aconteça qualquer issue durante a consulta:
- Acione o support via chat ao vivo ou Whats
- A time irá solucionar o questão imediatamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser alterada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Todavia, vários oferecem reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com Unimed.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma regra de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia segundo o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente leva em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção informar com antecipação se precise desistir de uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Podem Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento focado para menores e público adolescente com especialistas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é necessário autorização dos genitores
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os pais conseguem estar presentes em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção fundamental é unicamente o canal de interação. Todos os aspectos o restante permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Igual eficácia atestada por estudos
- Igual confidencialidade e ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Mesma chance de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a experts
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Dizem Nossos Usuários
Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Atualmente consigo regular bem melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e questões na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é maravilhosa e eu noto progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Autoconhecimento Agora
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhares de pessoas já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de bravura, autocuidado e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a suporte competente agora.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de demais clientes
- Opte por o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
- Marque sua consulta inicial no período que funcionar melhor para sua rotina
- Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, apreço e atenção especializado. Na Pratimed está presente para suportar você a desenvolver uma vida mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
---
Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para potencializar o classificação do seu portal nos search engines, indicamos adicionar os próximos hyperlinks da própria plataforma: